我因为减肥跳健美操后发现双脚踝有点肿且有点疼不知道要不要紧七天内只吃黄瓜和鸡蛋的减肥法可取吗?请问现在医院里面有设立减肥门诊吗?按摩真的能帮胸长大吗,那么把书夹在腋下也可以吗我应该适合做什么运动?为什么我在吃饱后干活总觉得好累.很想睡觉?我是个胖女孩1,55却有125斤看上去很粗壮我是从我是个正处于青春期的女孩,我很困惑如何不运动减掉大腿的肉减肥摇摇呼拉圈有效吗?